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如何选择适合高度的办公椅

2021-11-19 15:35:19

  当你打算购买新的办公椅时,座椅高度是要考虑的重要方面之一。太低的座椅通常会导致肩颈肌肉拉伤,从而导致各种问题。如果过高,您将无法很好地将腿脚放在桌子下方,这也可能使肩颈和背部感到不适。如果座椅的高度不正确,当您每周工作40个小时以上的时候,长此以往会伤害人体本身。

办公椅

        1. 寻找合适的座椅高度


    您可以通过定期改变自己的坐姿来保持身体活跃,从而减少久坐对健康的影响。您不需要整天维持一个固定姿势,座椅与坐姿都应该是动态的。

所以应该如何挑选座椅高度呢?如果您打算在办公时保持一定可动性,那么应该选择一个可以调节高度的座椅。配备气压棒的办公椅通常在高度调节中比较灵活,标准高度的气压棒已经能够满足大多数人们的需求。不过,如果您并不确定自己的需求,在购买之前测量桌子高度是很好的选择。

座椅

2.合适的桌子高度


    可以购买配置脚盘的办公椅,这样无论高矮,人们都可以使用合适的座椅。它很容易装卸,并且应用十分广泛,也很灵活。脚盘还能够为更高的工作空间提供支撑和舒适感。正确坐好后,您应该可以将双腿放在桌子下方,并且舒适地坐在办公桌旁边。如果您的手高于自己的手肘,那就说明桌子过高,或者座椅过低。您可以根据自己需要来调节桌子的高度。另外,您还能通过调节座椅高度,并使用脚踏或脚盘使脚得到放松。


办公桌


3.高脚办公桌与站立式书桌

    在更高的工作空间中可以选择更高的气压棒,从而使您维持稳定。在这种情况下,优先选择配备脚盘的座椅。这样您就可以在就座时保持舒适的腿部姿势,而不会悬垂。如果您拥有的是站立式书桌,我们依然建议您选择更高的气压棒,因为这会更加灵活。您还可以在坐姿与站姿之间随意切换。在您的日常工作中添加进不同姿势可以帮助您在座位上保持平衡。


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